与瑜伽相遇，是上天对我最好的安排–1615班Zoe同

刚到索汉瑜伽的第一周，看着班长的横叉我默默不说话，只能付之一笑，然后安静的努力

我手伸不直…腰开始疼了…快撑不住了…可是我要等老师来辅助，再等一下就快到我了

终于等到了老师的辅助，明天可以开开心心的过节了

第一次也是唯一一次跟老师合照，因为没有化妆特意用了美颜相机，被老师笑话，老师说不喜欢被拍的白白的，

他还是喜欢自己原来的肤色
其实我已经很努力了，虽然现在还很惨不忍睹，但是我相信不久以后，我也能像班长一样，微笑着轻松练习。

老师常说:不用怕我在呀！所以，我很放心的把身体放松，完全交给老师(帮我凹个造型)

因为老师一次次的鼓励，让我很安心，老师强大的能量场，影响着我，给我能量。

倒立果然还是靠墙最安心了，于是，我很大胆的上去了♀️真希望我离开墙也能这么肆无忌惮的倒立。

看着老师认真辅助我的样子，不知为什么突然很想笑，让我闭上眼睛，偷笑一会儿

在遇见老师之前，我以为我已经迈进了瑜伽的大门，到现在才发现，其实在遇见老师之后，我才刚认识瑜伽而已

经过一段时间的跟随老师练习之后，我又比之前更了解自己的身体一些了，瑜伽的学习也更进了一步。

找到了能量的感觉

当核心力量启动，找到了老师说的飞一样的感觉

能量在持续向上，力量体式也可以很轻松

慢慢找身心平衡的感觉

在力量与稳定之间关注和感受自己

那天是nicole老师的生日，大家一起庆祝，一起合照，像不像个幸福的大家庭？

老师指着姗姗说她是只猪，我笑起来看着有点幸灾乐祸(嘘~)

3.8节，老师送给我们每人一枝花，为了表示感谢和庆祝，大家决定调戏老师，看老师笑得腼腆的样子，哈哈哈

瑜伽练习的不只是体式，修的更是内心，相由心生，所以别让你的情绪扰了你的清修！

瑜伽练习的不只是体式，修的更是内心，相由心生，所以别让你的情绪扰了你的清修！

无论你以哪种方式与瑜伽相遇，相信那都是上天最好的安排

无论你以哪个年纪开始瑜伽，那都是依然青春的象征

让由瑜伽结缘的我们，瑜伽之路像花儿一样美丽绽放！